נשים שהשתתפו בסדנא מספרות:

"היה שבוע מהמם!!!! נהניתי לאכול בריא להרגיש הרבה יותר קלילה וערנית וגם לרדת במשקל על הדרך," –רעות ש.

"תודה רבה מירי! היה שבוע מלא בתוכן, עשייה, הכנות (מראש). היה אתגר טעים ולא קשה בזכות כל המאכלים הטעימים." –הילה א.

"מירי תודה רבה! היה שבוע מעולה, ההכנות מראש, ההסברים שלך, והזמינות שלך כאן בקבוצת הפייסבוק הפכו את השבוע לזורם, טעים ומשביע. מרגישה שהשבוע נתן לי כלים ואנרגיות להמשך שמירה על תזונה בריאה יותר. אז תודה רבה." –תמר א.

"היום אני בוחרת להגיד תודה

תודה למירי על כל ההדרכה המקצועית

תודה שעליתי על מסלול הבריא מחדש

מרגישה מאוזנת ללא חשקים

תודה על זה שאני אוכלת יותר ,מקפידה על חלבון ויורדת במשקל

תודה שהקפה ירד לכוס אחת ביום

תודה שנגמלתי מהסוכר

תודה שאני בתנועה (הליכה , ריצה ) מאד ממליצה

תודה על נשימות מלאות ומנקות

תודה על היש 🙏🙏🙏"

- אורלי פ.

"תודה ענקית למירי!

המקצועית והקשובה

התומכת והזמינה!

כבר המון זמן רציתי לקפוץ ולעשות את הצעד...

ובאת לי פתאום בדיוק אחרי גמילה מהנקה ובשלב שכבר אין תירוצים! 😎😉

תודה על זה שסוף סוף הצלחתי לקפוץ פנימה

מעולם לא עשיתי משהו מודרך ואני לא מכירה את שלל התוכניות והתכנים אבל אין ספק שאיתך הקפיצה למים היתה נעימה ורכה

ואני מקווה שאצליח לאמץ לאורך זמן את מה שנכון וטוב עבורי

גוף ונפש 🤗😁

תודה! ❤️

וגם לחברות לניקוי❤️❤️

ובעיקר למעגליות הקרובות שבזכותן הכל התחיל 🤪😍"

-הדס א.

"תודה מירי יקרה על הרבה ידע שנתת לנו. מתכונים טובים ובריאים. עצות טובות אכפתיות ומענה אישי מהיר והכל בחיוך ובשמחה. שמחה ככ להמשיך איתך ❤️" - רעות ש.

"תודה מירי על תוכנית עשירה, מתכונים מוצלחים ועיצות טובות שאני לוקחת איתי. תודה על הזמינות והמענה לכל השאלות והלייבים שתמיד מועברים ברוח טובה. מחכה להתחיל את תוכנית ההמשך." -יעל מ.

"התכנית לניקוי מסוכרים עושה לי מאוד טוב… האוכל טעים ומשביע וגם למדתי כמה דברים חדשים שזה נפלא!-חנה י.

"קודם כל תודה רבה! התפריטים, הסדר והליווי הצמוד שלך עשו את ההבדל!" –לאה כ.

"היה שבוע מרענן, נתת המון ידע וכלים להמשך שברור לי שילכו איתי.. היית קשובה ונתת מענה לכל שאלה. תודה!" –אסנת ב.

"וואי מירי, איזה שבוע היה? שינוי טוטאלי אצלי במחשבות. להתרגל להכין לעצמי אוכל זה ממש חדש בשבילי. אני ממש מרוצה מהצעדים הראשונים שלי… עכשיו אני יודעת שיש לי כיוון. ואם אפשר קצת להשוויץ, אני לא מאמינה אבל ירדתי 2 ק"ג השבוע. תודה רבה!!!" –שירה כ.

"הי מירי- רציתי להגיד תודה רבה רבה!!! מרגישה שקיבלתי כאן המון- ההדרכות נהדרות ומלאות בידע אמיתי, שאני מאוד מעריכה ויעזור לי להמשך. המתכונים פשוט נפלאים וכל החמישה ימים היה לי פשוט טעים!! היית נעימה ושופעת ידע ונתת לי כלים אמיתיים להמשך. בתור מישהי ש"צורכת" המון מידע על תזונה נכונה- הצלחת גם לחדש לי וגם לעשות לי סדר בבלגן." –ליאת צ.

"המון תודה על הכל מירי היקרה! את מקסימה! נתת לי המון מוטיבציה! וגם המתכונים שלך מושלמים! מחכה לראות עוד מתכונים ועוד מידע מעניין." –נטע ג.

"באמת תודה רבה! עשית לי שינוי בתפיסה.. אני מתחילה להרגיש שלאכול בריא אפשרי כדרך חיים.. שאפשר להנות ממנה וליישם יחסית בקלות. אהבתי שיש פחות דגש על מה שאסור אלא תפריט עם מתכונים כיפיים, טעימים, קלים ובריאים. וגם התחושה של להתחבר וללכת לפי מה שאני מרגישה שטוב לי או פחות טוב.. תודה רבה ועוד הרבה עשייה טובה שבאה מאהבה:)" –פאני ת.